fbpx

Piure de pere

POTRIVIT DE LA:

6-7 LUNI

TIP:

GUSTARE/ DIMINEAȚA

BOGAT ÎN:

VITAMINA C,A, E, K, CUPRU, FOSFOR, POTASIU, CALCIU, MAGNEZIU, FIBRE

Hei, bună dimineața! Am exact ce cauți: o gustare rapidă pentru dimineață. Și delicioasă, bineînțeles.

Ingrediente:

  • 2 pere
  • 2 linguri apă

Mod de preparare:

1. Spală perele, decojește-le, scoate-le cotorul și semințele, apoi taie-le în cubulețe.

2. Pune-le într-o cratiță, adaugă apă, pune capacul și fierbe-le la foc mic timp de 5 minute, până devin moi.

3. Scurge apa și, cu ajutorul unui blender sau doar cu o furculiță, transformă-le în cel mai fin piure. Adaugă apă, dacă este nevoie, până obții consistența dorită.

Perele sunt printre cele mai sigure alimente la început de diversificare pentru că e foarte puțin probabil să provoace reacții alergice. Ce bine!

Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău

Ți-a plăcut această rețeta?

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru mai multe informații valoroase despre diversificare sau împarte bucuria și cu alți părinți 😊

+40 722 347 793

office@mooshee.app

© 2021 Mooshee

TOP