fbpx

Piure de cartofi cu pui

POTRIVIT DE LA:

9 LUNI - 4 ANI

TIP:

PRÂNZ

BOGAT ÎN:

VITAMINA A, B6, B1, B3, B5, B12 FIBRE, ACID FOLIC, PROTEINE, AMINOACIZI, FIER, ZINC, MANGAN

Suntem mulți cei a căror mâncare preferată în copilărie era piureul de cartofi cu pui, nu crezi? Hai să vedem dacă va deveni și preferata piticului tău!

Ingrediente:

  • 1 cartof
  • 1 ceapă verde
  • 100 g carne pui
  • 1 lingurp sos roșii
  • 1 lingură ulei de măsline

Mod de preparare:

1. Spală bine cartoful, lasă-l în coajă și coace-l în cuptor. Când e gata, taie-l în jumătate și, cu ajutorul unei linguri, scoate-l din coajă, apoi amestecă-l cu uleiul de măsline.

2. Gătește carnea de pui la abur, apoi taie-o în cubulețe și amestec-o cu o lingură din sucul de roșii.

3. Taie ceapa verde în rondele.

4. Adaugă toate ingredientele într-un blender și pasează-le într-un piure fin și delicios. Poți completa cu orice legume fierte îi plac piticului tău.

Sigur că de preferat ar fi să folosim carne și cartofi de la bunica din curte, dar cum tot mai puțini avem privilegiul ăsta, putem măcar să alegem produse bio din magazinul în care facem ne facem cumpărăturile. Vrem ce e mai bun pentru cei mici.

Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău

Ți-a plăcut această rețeta?

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru mai multe informații valoroase despre diversificare sau împarte bucuria și cu alți părinți 😊

+40 722 347 793

office@mooshee.app

© 2021 Mooshee

TOP