fbpx

Pere coapte cu rozmarin

POTRIVIT DE LA:

7-9 LUNI

TIP:

GUSTARE

BOGAT ÎN:

VITAMINA A, C, FIBRE, ANTIOXIDANȚI, CUPRU, CALCIU, FIER, POTASIU, MAGNEZIU, FOSFOR

Salutare! Cu mere sau gutui coapte suntem obișnuiți cu toții din copilărie. Dar știai că și perele coapte sunt cel puțin la fel de delicioase? Haide să încercăm o rețetă simplă, care îl va face pe micul dinozaur să chicotească de bucurie. 😊 

Ingrediente: 

  • 4 pere
  • 2 lingurițe ulei măsline
  • ½ linguriță rozmarin tocat fin
  • 2 linguri unt de arahide

Mod de preparare:

1. Spală bine legumele, curăță-le de coajă și de sâmburi, unde e cazul, apoi taie-le în cubulețe.

2. Pune carnea și ceapa într-o tigaie. Prăjește-le pentru 3 minute, apoi adaugă restul ingredientelor.

3. Fierbe totul la foc mic timp de 30 minute, cu capacul pus.

4. Când sunt toate bine gătite și moi, pune-le într-un blender și pasează-le. Dacă bebe este mai experimentat, nu e nevoie să faci piureul foarte fin.

Mi-nu-nat! Pentru bebe, recomandăm să folosești un unt de arahide curat și cremos, fără zahăr și fără sare adăugate.

Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău

Ți-a plăcut această rețeta?

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru mai multe informații valoroase despre diversificare sau împarte bucuria și cu alți părinți 😊

+40 722 347 793

office@mooshee.app

© 2021 Mooshee

TOP