Hei! Dacă micuțul se agită puțin și îți lasă impresia cum că îi va fi foame în curând, haide să începem deja să-i pregătim o gustare mică, doar nu vrem să se agite prea tare.
Ingrediente:
- 1/2 cartof dulce
- 5 g spanac
Mod de preparare:
1. Curăță și spală legumele.
2. Taie-le sub forma unor cubulețe mici și gătește-le la abur.
3. După ce s-au gătit, mărunțește-le bine și amestecă-le.
4. Dacă consideri că este nevoie, adaugă o cantitate mică de apă plată până la obținerea consistenței dorite.
Deși poți folosi orice tip de apă plată, societățile de pediatrie europene recomandă pentru hrănirea bebelușului folosirea unei ape cu o concentrație de sodiu mai mică de 20 mg/L.
Așadar, înainte de a alege o apă plată în magazin, verifică cu atenție concentrația de sodiu trecută pe etichetă.
Cartoful dulce nu este doar o legumă delicioasă, aceste este o sursă excelentă de fibre, conține foarte multe vitamine (A, C, B6, niacină) și minerale (mangan, potasiu, cupru).
Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău
Află mai multe +01 august 2022 in >10 luni, 8 luni, 9 luni, Prânz, RețeteLegume verzi cu vită și crutoane
Află mai multe +01 august 2022 in >10 luni, 8 luni, 9 luni, Prânz, RețeteMămăliguță cu brânză și iaurt
+40 722 347 793
office@mooshee.app
© 2021 Mooshee