fbpx

Cum recunoaștem reacțiile alergice la bebeluși

După primele șase luni de viață, micuțul tău va începe să exploreze noi teritorii culinare. Dacă până acum s-a hrănit doar cu lapte, de acum încolo va fi nevoie să se obișnuiască cu noi gusturi și texturi introduse treptat în meniul său. Sigur, acest proces poate veni cu noi îngrijorări fiindcă, odată cu trecerea către lumea alimentelor solide, cresc și riscurile ca cel mic să manifeste reacții alergice la alimentele introduse.

În tot acest timp ne vom întreba constant: Cum știu cu ce alimente să încep? Ce îi face bine, ce nu? Dar, mai ales, cum îmi dau seama că puiuțul meu este alergic la vreun ingredient din bunătățile pe care i le prepar cu atâta grijă? Răspunsul la prima întrebare îl vei găsi în articolul nostru despre tabelul de diversificare pentru bebeluși , unde vei afla exact ce poate mânca prichindelul, în funcție de vârstă. Dar, pentru a afla care e diferența dintre alergie și intoleranță, pentru a ști ce alimente să eviți complet și ce simptome să urmărești, va trebui să continui să citești în continuare.

Așadar, e timpul să scoți capa de supererou și să descoperi din articolul nostru ce trebuie să știi despre reacții alergice și cum le poți depista din timp pentru a evita potențialele reacții severe.

Ce este o alergie? Diferența dintre alergie și intoleranță.

Fiindcă bebelușul tău nu îți poate comunica încă ce anume simte, va trebui să fii atent la orice semn sau schimbare de tonus care îți poate sugera că piciul manifestă o reacție alergică.

Dar ce este de fapt o alergie? O alergie este o reacție exagerată a sistemului imun odată expus la o anumită substanță, în mod normal inofensivă. De exemplu, dacă piureul de dovlecel sau oricare altă legumă prezintă un grăunte de amenințare pentru puiul tău, corpul acestuia va începe să manifeste simptome fizice care îți vor da de înțeles că trebuie să-i urmărești îndeaproape starea fizică.

La o primă vedere, alergiile și intoleranța pot fi confundate. Reacțiile alergice au un potențial de risc mai mare decât intoleranța, care, de cele mai multe ori, prezintă manifestări blânde. În general, când bebe nu tolerează un aliment, va prezenta simptome de disconfort precum: diaree, constipație, dureri de stomac, balonare, reflux gastric (cele mai cunoscute dintre ele).  Nu te aștepta ca acestea să apară imediat, uneori durează chiar și până la 2 zile.

Reacțiile alergice, pe de altă parte, se manifestă de obicei mai rapid – de la 30 de minute la 2 ore, dar pot apărea și la o distanță de câteva zile. Acestea sunt mai periculoase și pot chiar amenința viața bebelușului, de aceea este important să te adresezi unui medic în cel mai scurt timp.

Uf! Ce n-am da pentru un moment de liniște!

Alimente cu potențial alergenic

Odată ce ai început diversificarea, este important să alegi cu grijă ingredientele pe care alegi să le introduci în alimentația puiului tău. Bineînțeles, unele gustări îi vor aduce zâmbete până la urechi, altele îl vor face să strâmbe din năsuc. Ce contează este să urmărești alimentele care îi creează disconfort fizic, mai ales la nivelul sistemului digestiv (vărsături, diaree, dureri de stomac), sau cele care duc la manifestări vizibile la nivelul pielii precum erupțiile cutanate .

Cele mai întâlnite alergii apar la laptele de vacă, ouă, pește, alune și nuci de mai multe tipuri, soia, grâul. Este bine, de asemenea, să eviți mierea până la vârsta de cel puțin un an, din cauza riscului crescut de botulism infantil, recunoscut prin simptome precum letargie, constipație sau diaree, dificultăți respiratorii și de hrănire. În primul an de viață flora intestinală a bebelușilor nu este complet dezvoltată, iar stomăcelul acestora nu va fi pregătit să proceseze sporii botulinici care se pot afla în miere. În schimb, poți miza oricând pe fructe pentru un plus de dulceață. :)

Nu este exclus ca micul buclucaș să dezvolte reacții alergice și la alte alimente, însă cele enumerate mai sus sunt și cele mai des întâlnite.

Simptome comune ale reacțiilor alergice la bebe

Cum știu când micuțul meu nu este prieten cu un nou aliment? Citind următoarele tipuri de simptome, vei vedea când să începi să te îngrijorezi (de parcă nu ai avea deja destule pe cap!).

Simptome ușor de observat

De cele mai multe ori, în cazul reacțiilor alergice ușoare, vei începe să observi schimbări la nivelul pielii sub formă de iritații, urticarie, mâncărime, umflarea pielii. Acestea sunt cel mai ușor de detectat și de calmat cu un unguent sau cu diverse tincturi. Umflăturile la nivelul limbii și al buzelor sunt, de asemenea, semne care îți vor spune direct că trebuie să activezi modul supererou.

Alături de erupțiile la nivelul pielii și alte umflături vizibile, simptomele la nivelul stomăcelului sunt cele mai frecvente. Piciul tău va prezenta semne de vărsături, diaree, greață, dureri de stomac. Acestea trebuie să fie urmărite îndeaproape pentru a nu fi confundate cu intoleranța la un aliment. Pentru a identifica alimentul vinovat și a ține mai ușor evidența acestora, recomandăm să păstrezi un jurnal alimentar. Astfel, dacă bebelușul tău prezintă simptome alergice, vei putea descoperi și înlătura imediat alimentele în cauză.

Dacă semnele de disconfort continuă sau se agravează după ce ai identificat și eliminat posibilele alimente alergene, nu ezita să ceri sfatul unui specialist.

Simptome greu de identificat și grave

Observi că puiuțul tău nu este în apele sale? Totuși nu poți spune cu exactitate ce are? E posibil ca acesta să se confrunte cu furnicături la nivelul pielii, amorțeală a limbii sau palpitații la nivelul inimii.

În cazuri mai rare, un aliment neprietenos cu sistemul imunitar al micuțului tău va duce la șocul anafilactic. Dar stai, nu te panica! Șocul anafilactic nu este atât de des întâlnit la bebeluși. Totuși, este bine să fii pregătit să apelezi imediat la servicii de urgență dacă observi că puiul tău devine deodată slăbit, amețit sau îi este din ce în ce mai greu să respire.

Ce-i de făcut?

Bine, acum că ți-am enumerat noi posibile motive de îngrijorare, te lăsăm să îți continui ziua cu câteva vorbe de încurajare.

În general, pentru a putea identifica mai ușor alimentele cu potențial alergenic pentru micuțul tău, specialiștii recomandă să introduci câte un aliment nou o dată la 4 zile. Ah și ora contează! Indicat este să experimentați cu noi gusturi în prima parte a zilei, pentru că unele reacții alergice se manifestă rapid, în 30 de minute sau 2 ore, iar altele își pot arăta adevărata față la 4-6 ore distanță, sau chiar după 2-4 zile.

Ce fac în acest caz? Pentru început, încearcă să identifici alimentul vinovat. Te poți ajuta de un jurnal alimentar, unde notezi întreaga călătorie culinară a prichindelului. În acest fel, dacă ceva nu îi prinde bine, vei ști ce alimente să eviți în viitor. La cel mai mic simptom de reacție alergică, nu ezita să contactezi medicul pediatru, medicul de familie sau să te îndrepți direct către spital cu micuțul tău.

Încă ceva: vestea bună este că alergiile cele mai comune (la ouă, lapte de vacă etc) dispar în proporție de 80-90% până la vârsta de 5-6 ani. Phew! Acum, ce urmează să gătim?

 

Autor: Ioana Mesea, nutriționist-dietetician

 

De 7 ani, Ioana își desfășoară activitatea profesională în sectorul medical privat și oferă consiliere nutrițională atât pentru adulți cât și pentru familii cu copii. O bună parte din timpul ei este dedicat prevenției și educației, fiind implicată în campanii, workshop-uri și tabere de sănătate pentru copii.

Da, avem mai multe informații despre diversificare:

TOP