fbpx

Dovlecel cu ceapă și morcov la abur

POTRIVIT DE LA:

6-7 LUNI

TIP:

GUSTARE/PRÂNZ

BOGAT ÎN:

VITAMINA A, C, B3, B5, B9, POTASIU, CALCIU, ACID FOLIC

Hello, hai să-i pregătim prichindelului o gustărică delicioasă de dovlecel, gata în 3 pași.

Ingrediente:

  • 1/3 dovlecel
  • 1/2 morcov
  • 1/4 ceapă
  • 1 linguriță ulei de măsline

Mod de preparare:

1. Curăță și spală legumele. Taie-le sub forma unor cubulețe mici și gătește-le la abur.

2. După ce s-au gătit, adaugă o linguriță de ulei de măsline și mărunțește-le.

3. Dacă este nevoie, diluează piureul cu puțină apă plată.

Știai că uleiul de măsline este foarte sănătos pentru piticul tău? În plus, știai că poți folosi puțin ulei de măsline chiar și în mâncarea bebelușilor care abia au început diversificarea? Pe lângă gustul său bun, acesta contribuie la dezvoltarea armoniasă a organismului celui mic.

Atunci când mergi la piață sau la supermarket, alege cepe care sunt tari, cu un colorit intens și strălucitore. Păstrează-le la loc rece, departe de cartofi, pentru maxim două săptămâni.

Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău

Ți-a plăcut această rețeta?

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru mai multe informații valoroase despre diversificare sau împarte bucuria și cu alți părinți 😊

+40 722 347 793

office@mooshee.app

© 2021 Mooshee

TOP