fbpx

Dovlecel la abur

POTRIVIT DE LA:

6-7 LUNI

TIP:

GUSTARE

BOGAT ÎN:

VITAMINA A, C, E B1, B2, B3, B5, LUTEINĂ, ZINC, POTASIU, FOSFOR

Salut, pentru gustărica de azi, punem la bătaie un dovleac plăcintar. Odată, de două ori...vândut! :)

Ingrediente:

  • 50 g dovleac plăcintar

Mod de preparare:

  1. Curăță și spală dovleacul, taie-l în bucăți de dimensiuni medii și gătește-le la abur.
  2. După ce s-a gătit, mărunțește-l.
  3. Dacă este nevoie, mai adaugă puțină apă plată până la atingerea consistenței dorite.
Chiar, ți-am spus de ce dovleacul plăcintar este o resursă foarte bună pentru bebelușul tău? În primul rând, este o sursă excelentă de beta-caroten (o formă a vitaminei A implicată în procesul de creștere). Un portocaliu mai închis și mai intens ne indică faptul că dovleacul respectiv este bogat în vitamina A, așadar, ține cont de această informație când vei mai merge în viitor la cumpărături. :)

Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău

Ți-a plăcut această rețeta?

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru mai multe informații valoroase despre diversificare sau împarte bucuria și cu alți părinți 😊

+40 722 347 793

office@mooshee.app

© 2021 Mooshee

TOP