fbpx

Ficat de pui cu fasole verde, țelină și ardei

POTRIVIT DE LA:

6-7 LUNI

TIP:

GUSTARE/PRÂNZ

BOGAT ÎN:

VITAMINA A, B5, B6, B9, K, FIER, POTASIU, PROTEINE DE ORIGINE ANIMALĂ, AMINOACIZI ESENȚIALI

Salut, ce bine că ne reîntâlnim! 😊  Îmi doresc ca piticul tău să prindă cât mai multă putere, iar asta cât mai repede, așa că i-am pregătit azi o combinație...puternică. O să-i preparăm ficat de pui cu fasole verde la care vom adăuga ceva extra: țelină și ardei. 

Ingrediente:

  • 10 g ficat pui
  • 50 g fasole verde
  • ½ țelină
  • ¼ ardei
  • 1 linguriță ulei măsline

Mod de preparare:

1. Pregătește o oală mare cu apă. 

2. Spală și fierbe ficatul de pui. 

Dacă timpul îți permite, așează ficatul într-un bol cu lapte și lasă-l acolo timp de o oră sau chiar două înainte de preparare. Acest proces este important, contribuind la eliminarea toxinelor și la frăgezimea cărnii. 

3. Curăță și spală legumele, taie-le sub forma unor bucățele de dimensiuni mici și gătește-le la abur. 

4. După ce s-au gătit, mărunțește-le împreună cu ficatul și cu o linguriță de ulei de măsline. 

După gustarea asta strașnică, cel mai indicat ar fi să ieși cu micul explorator pe afară și să-l lași să-și consume puțin energia. ;)

Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău

Ți-a plăcut această rețeta?

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru mai multe informații valoroase despre diversificare sau împarte bucuria și cu alți părinți 😊

+40 722 347 793

office@mooshee.app

© 2021 Mooshee

TOP