Hello! Ce face piticul, te urmărește prin cameră transmițându-ți din ochi că e pregătit pentru o gustărică Mooshee? Super, haide să-i preparăm ceva bun care să-l sprijine în ritmul său alert de creștere. J
Ingrediente:
- 30 g ficat pui
- 20 g spanac
- ¼ ardei
- ½ morcov
Mod de preparare:
1. Pregătește o oală în care să torni o cantitate mare de apă.
2. Spală și fierbe ficatul.
Fierbe ficatul în două ape, iar asta pentru a te asigura că se elimină toxinele.
3. Curăță și spală legumele, taie-le sub forma unor bucățele de dimeniuni mici și gătește-le la abur.
4. După ce s-au gătit, adaugă ficatul de pui și o linguriță de ulei de măsline și mărunțește-le bine bine.
Îmi pare rău că nu am suficient loc aici încât să enumăr toți nutrienții din gustarea pe care tocmai ai preparat-o! Și dacă ar fi să uităm pentru un moment că am folosit ardei și morcov, doar combinația de ficat de pui cu spanac este în sine, pfff, extra puternică. Mai hrănitor decât atât ar fi, să zic, doar piureul de avodaco cu gălbenuș de ou.
Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău
Află mai multe +01 august 2022 in >10 luni, 8 luni, 9 luni, Prânz, RețeteLegume verzi cu vită și crutoane
Află mai multe +01 august 2022 in >10 luni, 8 luni, 9 luni, Prânz, RețeteMămăliguță cu brânză și iaurt
+40 722 347 793
office@mooshee.app
© 2021 Mooshee