fbpx

Morcov cu praz la abur

POTRIVIT DE LA:

6-7 LUNI

TIP:

GUSTARE/PRÂNZ

BOGAT ÎN:

FIBRE, BETACAROTEN, CALCIU, FIER, VITAMINA A, B6, B5, POTASIU

Hei, revin cu idei și forțe proaspete. La fel de proaspete precum legumele pe care le vom folosi la următoarea gustare.

Ingrediente:

  • 1 morcov
  • 1/6 praz
  • 1 linguriță ulei de măsline

Mod de preparare:

1. Curăță și spală morcovul, taie-l sub formă de cubulețe și gătește-l la abur.

2. Curăță și spală prazul, taie-l sub formă de rondele și gătește-l la abur.

3. După ce s-au gătit morcovul și prazul, mărunțește-le și amestecă-le împreună cu o linguriță de ulei de măsline.

4. Dacă crezi că mai este nevoie să diluezi puțin compoziția, poți adăuga puțină aplă plată.

Gândăcelul este plin de morcov și praz pe față?
Dacă da, misiune îndeplinită! Pe curând.

Atunci când alegi morcovii pentru piticul tău, asigură-te că au o culoare intensă și coajă netedă. Cu cât mai aprins portocaliul morcovului, cu atât conține mai mult betacaroten.

Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău

Ți-a plăcut această rețeta?

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru mai multe informații valoroase despre diversificare sau împarte bucuria și cu alți părinți 😊

+40 722 347 793

office@mooshee.app

© 2021 Mooshee

TOP