Salut! V-ați întâlnit până acum cu sora mai finuță a piersicii, nectarina? Și ea ne poate ajuta cu o gustare dulce și colorată.
Ingrediente:
- 2 nectarine
- 100 ml apă
Mod de preparare:
1. Înainte de toate, spală bine nectarinele, un cuțit și mâinile :)
2. Taie nectarinele în jumătate deasupra unui castron ca să salvezi sucul ce va curge, scoate-le sâmburele, apoi decojește-le cu grijă. Poți folosi coaja într-un smoothie pentru tine ;)
3. Pasează fructul cu ajutorul unui blender. Dacă e nevoie, adaugă suc din castron sau niște apă plată.
Bun, bun! Împreună cu piersicile, caisele și papaya, nectarinele conțin carotenoide minunate care contribuie la activitatea antioxidantă și, mai departe, la dezvoltarea vederii și a plămânilor.
Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău
Află mai multe +01 august 2022 in >10 luni, 8 luni, 9 luni, Prânz, RețeteLegume verzi cu vită și crutoane
Află mai multe +01 august 2022 in >10 luni, 8 luni, 9 luni, Prânz, RețeteMămăliguță cu brânză și iaurt
+40 722 347 793
office@mooshee.app
© 2021 Mooshee