fbpx

Piure de piersici

POTRIVIT DE LA:

6-7 LUNI

TIP:

GUSTARE/DIMINEAȚĂ

BOGAT ÎN:

POTASIU, VITAMINA A, C, E, K, VITAMINA B1, B2, B3, B-6 BETA-CAROTEN, ACID FOLIC

Neața! Dacă v-ați trezit morocănoși, hai să încercăm să înveselim atmosfera cu puțin piure de piersică. Culoarea lui vie sigur ne va ajuta. Plus că știm deja că cei mici sunt foarte atrași de culorile aprinse, astfel că le va fi greu să refuze așa o bunătate.

Ingrediente:

  • 2 piersici
  • 1 lingură suc de piersică

Mod de preparare:

1. Înainte de toate, spală bine piersicile, un cuțit și mâinile :)

2. Taie piersicile în jumătate deasupra unui castron ca să salvezi sucul ce va curge, scoate-le sâmburele, apoi decojește-le cu grijă. Poți folosi coaja într-un smoothie pentru tine ;)

3. Pasează fructul cu ajutorul unui blender. Dacă e nevoie, adaugă suc din castron/ lapte matern/ lapte praf până obții consistența dorită.

Dacă dorești, poți găti feliile de piersică pentru câteva minute înainte de a le pasa, dar pot fi mâncate în siguranță și negătite. Portocaliul piersicilor conține proprietăți antioxidante folositoare încă de la cea mai fragedă vârstă.

Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău

Ți-a plăcut această rețeta?

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru mai multe informații valoroase despre diversificare sau împarte bucuria și cu alți părinți 😊

+40 722 347 793

office@mooshee.app

© 2021 Mooshee

TOP