fbpx

Ratatouille

POTRIVIT DE LA:

9 LUNI

TIP:

CINĂ

BOGAT ÎN:

VITAMINA A, B, C, K, MAGNEZIU, ZINC, FIER, CALCIU, MANGAN, POTASIU, ACID FOLIC

Ce ziceți de o cină franțuzească pentru azi? Este invitată toată familia, biensur.  

Ingrediente:

  • 1 ceapă 
  • 1 vânătă 
  • 1 ardei gras roșu 
  • 2 dovlecei 
  • 15 g usturoi 
  • 4 roșii 
  • 1 linguriță oregano 
  • 5 g piper negru măcinat 
  • 1 lingură pastă de roșii 
  • 2 linguri ulei de măsline 

Mod de preparare:

1. Spală vânăta și taie-o în cubulețe sau bețigașe. 

2. Taie ceapa mărunt. 

3. Spală ardeiul, scoate-i cotorul și semințele, apoi taie-l în cubulețe sau bețigașe. 

4. Spală dovleceii și taie-i în rondele sau bețigașe. 

5. Pisează usturoiul. 

6. Despielițează roșiile – pune-le în apă clocotită până li se crapă pielița, apoi mută-le în apă rece; acum va fi mai ușor să le cureți. Apoi taie-le în bucăți mici. 

7. Încinge uleiul într-o tigaie și călește ceapa un pic. Adaugă vânăta, dovlecelul, ardeiul, usturoiul și gătește-le 5 – 10 minute. Amestecă din când în când. 

8. Pune în tigaie roșiile, oregano, piperul și amestecă bine. Lasă-le încă 20 – 30 de minute la foc mic, până când roșiile se transformă într-un sos gros și delicios.

Oh-la-la, ce delicatesă! 

Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău

Ți-a plăcut această rețeta?

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru mai multe informații valoroase despre diversificare sau împarte bucuria și cu alți părinți 😊

+40 722 347 793

office@mooshee.app

© 2021 Mooshee

TOP