fbpx

Sfeclă cu iaurt și mărar

POTRIVIT DE LA:

7-12 LUNI

TIP:

MIC DEJUN

BOGAT ÎN:

VITAMINA B1, B5, E, ACID FOLIC, MAGNEZIU, FOSFOR, CUPRU, FIER, ZINC, FIBRE, ANTIOXIDANȚI, VITAMINA A, C

Hei! Am pentru voi încă o rețetă colorată, care să îi crească celui mic interesul pentru mâncare. Haide să vedem, care sunt armele noastre secrete de azi?

Ingrediente:

  • 200 g sfeclă coaptă cubulețe
  • 2 linguri iaurt (grecesc)
  • 1/8 linguriță mărar tocat

Mod de preparare:

1.  Decojește sfecla, taie-o în cubulețe și gătește-o la aburi sau la cuptor.
2.  Toacă mărunt mărarul.
3.  Pasează sfecla cu ajutorul unui blender.
4.  Într-un castron, amestecă 2 linguri de piure de sfeclă cu 2 linguri de iaurt (de preferat grecesc, gras) și decorează cu mărar.

Pe lângă faptul că sfecla este fină, cremoasă și surprinzător de dulce, ce altă legumă mai are culoarea asta nebună? Cine nu ar mânca o gustare purpurie?

Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău

Ți-a plăcut această rețeta?

Abonează-te la newsletter-ul nostru pentru mai multe informații valoroase despre diversificare sau împarte bucuria și cu alți părinți 😊

+40 722 347 793

office@mooshee.app

© 2021 Mooshee

TOP