Hei, ce bine sună titlul ăsta! Și ce colorată o să fie mâncarea :) Portocala este ingredientul meu surpriză, care nu vine numai cu multă vitamina C, ci și cu o aromă extra exotică.
Ingrediente:
- 10 g unt
- 200 g morcov
- 180 g roșii
- 25 g portocală
- 300 ml supă de legume fără sare/ sau apă
- 100 g file de somon
Mod de preparare:
1. Spală bine legumele, curăță-le de coajă și de sâmburi, apoi taie-le în cubulețe.
2. Spală bine portocala, curăță-i coaja și sâmburii, apoi taie-o în cubulețe.
3. Asigură-te că peștele nu are pieliță, nici oase.
4. Topește untul într-o tigaie. Adaugă morcovul, roșia, portocala și supa. Când ajung la punctul de fierbere, pune capacul și lasă-le să se gătească la foc mic timp de 15 minute.
5. După primele 10 minute, adaugă peștele.
6. Când sunt toate bine gătite și moi, pune-le într-un blender și pasează-le.
Acizii grași din somon sunt extrem de importanți în dezvoltarea creierului celui mic, a sistemului nervos și a vederii, deci contează mult să introducem în diversificare somonul sau alte tipuri de pește gras sub o formă pe care micuțul dinozaur o va îndrăgi.
Mai multe rețete delicioase pentru prichindelul tău
Află mai multe +01 august 2022 in >10 luni, 8 luni, 9 luni, Prânz, RețeteLegume verzi cu vită și crutoane
Află mai multe +01 august 2022 in >10 luni, 8 luni, 9 luni, Prânz, RețeteMămăliguță cu brânză și iaurt
+40 722 347 793
office@mooshee.app
© 2021 Mooshee